Benoit Boulanger rédacteur de JePrendsSoinDeMoi

Vous désirez apprendre comment perdre du poids pour retrouver la forme.

Je vais vous expliquer comment y arriver.

Bonjour,

je m'appelle Benoit et j'ai été obèse toute ma vie.

Après un burn-out, revu ma carrière et fait de nouvelles études, je dispose enfin de la solution sur le surpoids que j'aurai franchement aimé connaitre il y a plus de 30 ans.

Sur mon blog où je vous explique ce que j'ai appris sur l'obésité ; reconnue comme maladie par l'Organisme Mondial de la Santé(l'OMS) (alors que faire du gras supplémentaire est un signe de bonne santé, directement lié à notre survie.)

Benoit Boulanger sur fond transparent, pour page principale de je prends soin de moi

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Il contient 26 astuces et conseils qui t'aideront à mieux gérer et perdre du poids.

Mes certifications et études proviennent de:

logo obesity canada
Shaw Academy logo
diet doctor logo
NewSkills academy logo

Et de bien autres endroits tels que des livres, le visionnage de vidéo d’experts et surtout, des résultats que j’ai réussis à moi-même obtenir sur l’obésité.

Voici les articles du blog:

janvier 3, 2021

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février 9, 2020

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février 9, 2020

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novembre 25, 2019

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A propos de Moi.

En 2015, j’ai été forcé de quitter mon travail, car le burn-out m’a complètement mis à terre et forcé à reconsidérer mon avenir.

Depuis, je n’ai cessé d’apprendre et étudier pour aider les personnes curieuses comme vous, dans ce qui me dérangeait le plus dans la vie :  - l’obésité et tout ce qui est lié à elle !

J’ai hâte que mon expérience et mes explications vous fassent voir d’un autre œil cette difficulté mondiale qui pourtant, nous rend plus fort·e malgré le calvaire qu’elle est à porter chaque jour.

Vous pourrez ainsi emprunter la voie vers un corps sain, sans douleurs et surtout conscient du business qui se fait autour de notre mauvaise santé grandissante.

Bonne lecture.

PS: Votre corps n’est pas un problème, il est LA SOLUTION à tous vos problèmes ;)

Ce qu'ils en disent...

Merci beaucoup pour tous vos conseils.


Grâce à vous j’ai compris pourquoi je ne réussissais pas à perdre du poids malgré de longs efforts ^^


Maintenant, c’est décidé ; je vais suivre vos astuces.


Sans compter vos réponses aux commentaires m’ont fait facilement comprendre des cours de sciences que j’ai dû galérer à comprendre en 1 mois en 5 minutes.

Julia 91(YouTube)

Julia 91 (YouTube)

J’aimerais vous dire que perdre du poids est impossible, au vu des essais/échecs que j’ai pu subir en essayant de maigrir.


Aujourd’hui, grâce à JePrendSoinDeMoi ; je peux dire qu’enfin j’apprends de mes erreurs (vous savez, celles qui font que l'on compte sans cesse les calories dans nos l'assiettes avant de manger).


Je sais aussi que mon poids en excès n’est plus si difficile à gérer qu’auparavant.

Ceci grâce aux bons conseils que j’ai pu trouver ici.


Merci Benoît.

Julien Morton